「痩せ型のAA~Aカップでもナイトブラは必要?」「バストアップ効果はあるの?」と考えている方も多いでしょう。
結論から言うと、
こちらのページでは、Aカップの小胸に悩む私が実際に全48種類以上のナイトブラを購入して使用しAカップからDカップへ育乳バストアップできた効果を画像付きで本音をレビューします。
年代別・悩み別のナイトブラのおすすめや、簡単にできて効果が高い育乳方法もまとめているので是非参考にしてみてください。
下着フィッティングプロのインティメイト・アドバイザー資格取得者とコスメコンシェルジュ資格取得者が記事の監修を行っています。
現在胸が小さいことで悩んでいる方の参考になると幸いです。
>>Aカップにおすすめの育乳ナイトブラランキングを見るならこちら
Contents
- 1 全48種類以上のナイトブラを試しました!実際にAカップの私が育乳バストアップできた効果はこちら!
- 2 痩せ型のAA~Aカップさんのバストアップナイトブラの正しい選び方!おすすめランキングの検証ポイントを解説!
- 3 痩せ型のAA~Aカップさん必見!バストアップ効果大の育乳ナイトブラおすすめランキングTOP5!
- 4 AA~Aカップの痩せ型さんにおすすめ!育乳バストアップ効果のあるナイトブラの中で最もおすすめはViage(ヴィアージュ)
- 5 実際にAA~Aカップの痩せ型でViageナイトブラをつけている人の口コミまとめ
- 6 実際にAカップの私がナイトブラ48種類以上を育乳効果重視で比較した一覧はこちら!
- 7 AA~Aカップでナイトブラをつけていない方必見!ナイトブラの必要性を解説!
- 8 年代別のAA~Aカップの痩せ型の方向けおすすめナイトブラをまとめ!
- 9 AA~Aカップの方におすすめ育乳方法!ナイトブラと併用して行うと効果大のバストアップ方法
全48種類以上のナイトブラを試しました!実際にAカップの私が育乳バストアップできた効果はこちら!
実際に48種類以上のナイトブラを試しました!
ナイトブラを試すまでは「Aカップなら揺れるお肉もないし、カップつきのキャミソールで十分」と思い、ノーブラで過ごすこともありました。
こちらの画像はナイトブラを検証し始めた当初のAカップだった頃の画像です。
胸自体に脂肪もついていなかったので、育乳は半ば諦めていました。
形も下垂れ気味でやや離れている印象です。
「このままだと一生ビキニを着れない…!」と思い、31種類以上試してみて、その中からより効果の高いものを選んで使い続けました。
実際に使い続けた結果、5か月後にはAカップからDカップまでバストアップできました。
体重は変わっていません。
毎晩欠かさずにナイトブラをつけて、マッサージをしながら脇や背中から少ない脂肪を胸に集めました。
結果的に
ここまでナイトブラで効果が出るとは思っていなかったので本当に嬉しいです。
次の項目はAカップでも効果のあるナイトブラを選ぶポイントを専門家の解説付きでまとめています。
痩せ型のAA~Aカップさんのバストアップナイトブラの正しい選び方!おすすめランキングの検証ポイントを解説!

- Aカップで育乳ナイトブラ選びで重要な3つのポイント
-
- 背中や脇肉を誘導して胸の高い位置でホールドできる機能性があること
- 着圧が窮屈ではない、快適なつけ心地であること
- 価格は毎日着けれるようにお手頃価格であること
これらのポイントを重点的に見て選びましょう。
次の項目では、本当にAカップに効果のあったナイトブラをランキング形式でご紹介していきます。
痩せ型のAA~Aカップさん必見!バストアップ効果大の育乳ナイトブラおすすめランキングTOP5!
Viage(ヴィアージュ)

ぴったりフィットなのに快適!Aカップの痩せ型さんにも育乳効果大!
ヴィアージュはナイトブラ専門のブラです。Aカップで「集めるお肉がない」と思っている痩せ型の方に試してほしいナイトブラです。背中や脇のお肉をバストに誘導できる3D構造をしています。特殊な編み方をした素材を使用しているので窮屈でないのに効果的に高い位置でホールドすることができます。楽天ランキング9冠を達成し常にランキング上位を独占している人気も納得ですね。価格もプチプラですが丈夫で長持ちもするのでコスパがよいナイトブラです。
単品価格 | ¥2,980 |
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セット価格 | 2枚セット¥5,960 3枚セット¥8,940 4枚セット¥11,920 5枚セット¥14,900 |
カラー展開 | 7色 |
サイズ展開 | S・S/M・M・M/L・L・LL |
生地 | 本体:ナイロン87%、ポリウレタン13% 脇部分:コットン100% |
サイズ交換 | 可能 |
同柄ショーツ | なし |
店舗取り扱い | 通販のみ |
総合評価 | ★★★★★ |
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Viage(ヴィアージュ)はAA~Aカップの痩せ型で育乳したい方へおすすめしたい専門のナイトブラです。左右前後からのしっかりとしたホールド力がありながらもつけ心地が快適です。約2か月で2サイズバストアップも可能で、5か月でAからDカップへ育乳することができました。小胸の方で今まで簡易的なブラで過ごしている方にも多いですが、離れた胸の形や垂れてきた胸の形を整えることにも適しています。また、通販のみでの販売となりますが万が一サイズが合わない場合はサイズ交換も可能なので安心して申し込むことができます。
LUNAナチュラルアップナイトブラ

AAAカップ~Cカップ向け!バストアップ効果期待大の実力派ナイトブラ!
LUNAナチュラルアップナイトブラはAAAカップ~Cカップの方で、バストアップしたい方へおすすめの育乳ナイトブラです。累計販売個数65万個を突破したバストケアブランド「LUNA(ルーナ)」が愛用者の声と期待に応えて小胸専用のナイトブラを開発しました!特許出願中のLUNAオリジナル構造で、小胸でも胸にキレイな谷間がくっきりできます♪LUNAナチュラルアップナイトブラのパッドは特別製で、手のひらで支えるようにソフトに胸のお肉を下から持ち上げます。繊細なレースのデザインも素敵ですね。着心地も良いナイトブラです。
単品価格 | ¥3,980 |
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セット価格 | 2枚セット¥7,960 3枚セット¥11,940 |
カラー展開 | ブラック・ピンク・グレー |
サイズ展開 | S・M |
生地 | レース部:ナイロン80%ポリウレタン15%レーヨン5% 身生地部:ポリエステル90%ポリウレタン10% パワーネット部:ナイロン90%ポリウレタン10% |
同柄ショーツ | 未発売 |
総合評価 | ★★★★★ |
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LUNAナチュラルアップナイトブラはAAAカップ~Cカップの方向けに専門的に開発されたナイトブラなので、バストアップを目指す方へ特におすすめのナイトブラです。バージスラインの周囲を特許出願中の滑り止め加工でしっかり固定するので、中央にボリュームを出しながら形を整えます。繊細なレースはチクチクすることもなく、柔らかい素材なので着心地も抜群に良かったです♪実際に着用してみて、谷間も深くなり胸の形も綺麗になりました!デザインは繊細でかわいい作りでありながらも、洗濯してほつれたりヨレることがありません。長持ちするのでコスパ面で考えてもおすすめのナイトブラです。
ふんわりルームブラ

Aカップでかわいいナイトブラならつけ心地も優しいふんわりルームブラ!
ふんわりルームブラは小さい小胸さんでも育乳効果が高く、かわいいナイトブラとして人気があります。肩と脇とアンダーの箇所にパワーネットを採用し、胸に集めたお肉が背中、脇、お腹に流れるのを防ぎます。トップの高い位置でホールドできるので、形の良い胸を形成することが可能です。また着心地にもこだわって作られています。デリケートな胸に当たる部分の生地はコットンを使用していて、洗濯をしても形が崩れることなく長く使えるのでコスパも良いですね。モデルさんもインスタで着用していることが多い人気のナイトブラです。
単品価格 | ¥3,980 |
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セット価格 | ブラ2枚セット¥7,562 ブラ3枚セット¥10,746 ブラ&骨盤ショーツ1セット¥6,460 ブラ&骨盤ショーツ2セット¥12,274 ブラ&骨盤ショーツ3セット¥17,442 |
カラー展開 | 9色展開 |
サイズ展開 | S~M・+S~M・M~L・+M~L・L~LL・+L~LL |
生地 | 本体生地・ベルト部表生地:ナイロン70%・ポリウレタン30% レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8% 胸部裏地:綿100% ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17% ※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合 |
サイズ交換 | 未開封、未着用の商品に関しては交換可能 |
同柄ショーツ | あり |
店舗取り扱い | 通販のみ |
総合評価 | ★★★★★ |
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ふんわりルームブラの着用で、ブラを外した状態でもトップの位置が上がってサイズアップしているのが実感できました。小胸に対しても優しくホールドしてくれて、初めて着用した日もほとんどお肉はない状態でしたが自然な谷間が出来てびっくりしました。育乳効果が高いだけでなく着心地が良くデザイン性が高いのも人気の理由ですね。アンダーのホールドもしっかりしているので昼間にも使えるナイトブラです。毎日24時間つけたくなるナイトブラです。胸に当たる部分は上質なコットンを使用しているので、ふんわりとした優しいつけ心地で快適な睡眠をとることができます。カラー展開も豊富で、お揃いの骨盤サポートショーツもあります。
ブラデリス

育乳で有名なランジェリーメーカーならブラデリス!
ブラデリスは育乳ブラで有名な下着メーカーです。昼間用のブラはオーダーもできて、ややお値段は高額になりますが育乳ケアに特化しています。クロス設計により、バストの広がりを防止し、中央に寄せて形を整えるナイトブラです。
通常価格 | ¥4,104 |
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カラー展開 | 4色 |
サイズ展開 | 65BC・65~70BC・65~70DE・65~70FG・75~80BC・75~80DE・75~80FG |
生地 | 綿86%・ポリウレタン14% |
サイズ交換 | 店舗により異なる |
同柄ショーツ | なし |
店舗取り扱い | あり |
総合評価 | ★★★☆☆ |
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ブラデリスのナイトブラはバストアップ効果は実感できませんでしたが、形を整えキープすることに適しています。素材の品質も良くつけ心地も快適でした!AA~Aカップの方は自己流のサイズ測定でご自身の正しいサイズに気づいていない場合もあります。背中や脇からお肉をしっかり集めることでサイズアップすることは容易にありえます。現在店頭での購入を考えている方はサイズを測ってもらうこともできるのでおすすめです。
ワコール

Aカップで締め付け感0ならワコールナイトアップブラ!
ワコールのナイトブラは、眠る時のバストを独自の構造で包みこむように支えます。楽なつけ心地をワコールのグループブランド「ウンナナクール」の「パジャマブラ」というナイトブラもあり、作りは似ていますが、ナイトアップブラの方が大人の方におすすめです。カップが付いていないので乳首が透けます。
通常価格 | ¥4,104 |
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カラー展開 | 8色※+WEB限定カラーなどあり |
サイズ展開 | M・L・LL・3L |
生地 | 再生繊維(テンセル)、ポリウレタン、ナイロン |
サイズ交換 | 未開封・未使用の商品に関しては交換可能 |
同柄ショーツ | あり |
店舗取り扱い | あり |
総合評価 | ★★★☆☆ |
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ワコールのナイトブラは、育乳効果は実感できませんでしたが楽なつけ心地のナイトブラです。優しく包み込む構造をしているのでAA~Aカップの方よりも大きい胸の方に向いていると言えますが「何もつけたくない」というほど楽なナイトブラを探している方にはおすすめです。パットが付いていないので、乳首は透けます。店舗での取り扱いもあるので一度試着してみてからの購入をおすすめします。
AA~Aカップの痩せ型さんにおすすめ!育乳バストアップ効果のあるナイトブラの中で最もおすすめはViage(ヴィアージュ)
Aカップの痩せ型さんにヴィアージュがおすすめな7つのポイント
- 実際に約2か月でAカップ→Cカップにバストアップできた
- 約5か月でDカップにバストアップできた
- 胸の形がまるいお椀型になってきた(ブラを外した状態でも)
- 自然と谷間ができる
- 特殊な生地の編み方をしていて着心地も良く通気性も良い
- 洗濯しても型崩れしない丈夫で柔軟なナイトブラ
- 値段も安くカラーバリエーションも豊富で毎日着けれる
今回Aカップのバストアップに最も効果を実感できたのはViageという結果になりました。
約2か月で2サイズバストアップ、5か月でAカップ→Dカップへの育乳も可能でした。
ブラをつけなくても胸の形がおわん型になったのも嬉しいポイントですね。
機能性は高いのに楽なつけ心地で、ほったらかして形が崩れてしまっていたAカップの胸の形も美しく整えてくれます。
育乳バストアップ効果が高いナイトブラを探している方におすすめです。
Viageは万が一サイズが合わない場合はサイズ交換も可能なので安心して申し込むことができます。
実際にAA~Aカップの痩せ型でViageナイトブラをつけている人の口コミまとめ
バストアップされたのか洗濯したから縮んだのかは分からないですが初めてつけた時にはなかった谷間が最近はできるようになりました。
効果は分からないですが、これを始めてからつけないで寝る時は、逆にそわそわします^^;
それくらい、ホールド感があります♪
参照元:楽天レビュー
苦しくなくてよかった!
貧乳だから今まで胸のケアなんてと思っていたがやっぱりやるべきだなと感じた!
参照元:楽天レビュー【30代・女性】
凄い期待で購入しました。夜用なのに凄いキープ力です、谷間が出来るなんて驚きです。
毎日使っていたら、効果がありそうです。
待った甲斐がありした。
参照元:楽天レビュー
サイドに流れていた胸が中央に戻ってきました!笑
ブラをしても最近盛れなかったのですが、これを付けてから谷間ができるようになりました。ただ脱ぐたびパッドがズレてしまうので毎回直すのがめんどう。
参照元:楽天レビュー【20代・女性】
実際にAカップの私がナイトブラ48種類以上を育乳効果重視で比較した一覧はこちら!
商品名 | viage(ヴィアージュ) | ||
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値段 | ![]() |
単品¥2,980 2枚セット¥5,960 |
形を整える効果 | ![]() |
憧れのお椀型になりました | |
カラー数 サイズ |
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7色 S・S/M・M・M/L・L・LL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
育乳成功!実際にバストアップしました! | |
商品名 | 湘南美容外科共同開発ふんわりルームブラ | ||
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値段 | ![]() |
単品¥3,980 2枚セット¥7,562 |
形を整える効果 | ![]() |
育乳成功!トップの位置も上がりました | |
カラー数 サイズ |
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11色~ S~M・+S~M・M~L・+M~L・L~LL・+L~LL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
育乳成功!実際にバストアップしました! | |
商品名 | 導き | ||
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値段 | ![]() |
単品¥2,808 3枚セット¥5,200 4枚セット¥7,800 |
形を整える効果 | ![]() |
Aカップでも谷間を簡単に作れます | |
カラー数 サイズ |
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1色 M・L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
人生初のくっきり谷間に出会えました | |
商品名 | 夜寄るブラ | ||
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値段 | ![]() |
¥2,370 |
形を整える効果 | ![]() |
適度にホールドしてくれます | |
カラー数 サイズ |
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4色 XS・S・M・L・LL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
生地が狭いですが小胸だとホールドできます | |
商品名 | シンデレラマシュマロリッチナイトブラ | ||
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値段 | ![]() |
¥4,480 |
形を整える効果 | ![]() |
ホールド感が高いです | |
カラー数 サイズ |
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1色 S-M・M-L・L-LL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
やや小さめの作りなので1サイズ上をおすすめします | |
商品名 | チュチュアンナ | ||
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値段 | ![]() |
¥3,024 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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6色 S・M・L・LL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
つけ心地は良いです | |
商品名 | ピーチジョン | ||
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値段 | ![]() |
¥3,758 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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2色 S・M・SG・MG |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
全体的に押される感じがします | |
商品名 | ワコールナイトアップブラ | ||
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値段 | ![]() |
¥4,104 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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5色 M/L/LL/3L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
つけ心地は楽です | |
商品名 | トリンプスロギー | ||
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値段 | ![]() |
¥3,024 |
形を整える効果効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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18色 S・M・L・LL・3L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
楽なつけ心地を追求しています | |
商品名 | トリンププレジアフォルテ | ||
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値段 | ![]() |
¥4,644 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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2色 M・L・LL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
優しいつけ心地です | |
商品名 | ユニクロビューティーソフト | ||
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値段 | ![]() |
¥1,990 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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5色 XS/S/M/L/X/M+/L+ |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
楽なつけ心地です | |
商品名 | ユニクロリラックス | ||
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値段 | ![]() |
¥1,990 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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5色 XS/S/M/L/XL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
楽なつけ心地です | |
商品名 | ジニエブラ | ||
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値段 | ![]() |
1セット¥5,533 |
形を整える効果 | ![]() |
スポーツブラに近いです | |
カラー数 サイズ |
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9色 S・M・L・LL・3L・4L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
つけ心地は楽でコスパは良いです | |
商品名 | ブラデリス | ||
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値段 | ![]() |
¥4,104 |
形を整える効果 | ![]() |
形を整える効果を実感できました | |
カラー数 サイズ |
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4色 65BC~75~80FG |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | しまむら | ||
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値段 | ![]() |
¥780 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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1色 M・L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | GU | ||
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値段 | ![]() |
¥990 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
![]() |
6色 XS・S・M・L・XL・ XXL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | ラブリーナイトブラ | ||
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値段 | ![]() |
¥2,136 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
![]() |
3色 M・L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
小胸には大きくてホールドできませんでした | |
商品名 | ゴシップガール | ||
![]() |
値段 | ![]() |
¥4,298 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
![]() |
3色 S・M・ML |
|
Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
小胸には合いませんでした | |
商品名 | ドンキ | ||
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値段 | ![]() |
¥990 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
![]() |
1色 M・L・LL・3L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | スイートドリーム | ||
![]() |
値段 | ![]() |
¥2,760 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
![]() |
1色 M・L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
スポーツブラのようなつけ心地でした | |
商品名 | ディーホリック | ||
![]() |
値段 | ![]() |
¥3,218 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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1色 M・L・XL・XXL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
昼用には良さそうです | |
商品名 | エクスグラマー | ||
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値段 | ![]() |
¥4,760 |
育乳効果 | ![]() |
ホールド力が高く期待できます | |
カラー数 サイズ |
![]() |
1色 M・L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
小さめの作りなのでAA〜Cカップの方専用のナイトブラと言えます | |
商品名 | リラリッチ | ||
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値段 | ![]() |
¥3,218 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
![]() |
4色 M~L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
小胸には作りが合いませんでした | |
商品名 | エメフィール | ||
![]() |
値段 | ![]() |
¥2,700 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
![]() |
4色 B65~E80 |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
昼用のブラには良さそうです | |
商品名 | 無印良品 | ||
![]() |
値段 | ![]() |
¥1,990 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
![]() |
5色 S・M・L・XL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
着心地は良いです | |
商品名 | ウンナナクール | ||
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値段 | ![]() |
¥3,534 |
形を整える効果 | ![]() |
ワコールナイトアップブラに似ています | |
カラー数 サイズ |
![]() |
10色 M・L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
優しいつけ心地は良かったです | |
商品名 | かぐや | ||
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値段 | ![]() |
¥3,218 |
形を整える効果 | ![]() |
カップの作りなどがやや雑に感じます | |
カラー数 サイズ |
![]() |
1色 FREE |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | 三恵 | ||
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値段 | ![]() |
¥1,080 |
形を整える効果 | ![]() |
平坦な作りで上から押される感じがしました | |
カラー数 サイズ |
![]() |
13色 S・M・L・3L・4L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
カップ付きのタンクトップに近いと感じます | |
商品名 | レスタリアージュボリュームアップブラ | ||
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値段 | ![]() |
¥3,217 |
形を整える効果 | ![]() |
寄せる力は感じました | |
カラー数 サイズ |
![]() |
2色 S・M |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | ディアマン | ||
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値段 | ![]() |
¥2,916 |
形を整える効果 | ![]() |
盛ることはできます | |
カラー数 サイズ |
![]() |
1色 M |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | モテフィット | ||
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値段 | ![]() |
¥5,980 |
形を整える効果 | ![]() |
高い位置で定着させることが可能です | |
カラー数 サイズ |
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1色 FREE |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
谷間が深くなり育乳成功しました | |
商品名 | おっぱい体操 | ||
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値段 | ![]() |
¥5,122 |
形を整える効果 | ![]() |
ホールド力はあります | |
カラー数 サイズ |
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1色 S・M・L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | 寝ながら美乳つけナイトブラ(ムック本) | ||
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値段 | ![]() |
¥2,052 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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1色 FREE |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
1サイズ展開で小胸には大きかったです | |
商品名 | クリスチャンマリア | ||
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値段 | ![]() |
¥3,960 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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1色 FREE |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
フィットしませんでした | |
商品名 | ニッセン | ||
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値段 | ![]() |
¥1,393 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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3色 M・L・LL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | ベルメゾン | ||
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値段 | ![]() |
¥1,800 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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10色 M・L・LL・3L・4L・5L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
ホールドできずゆるく感じました | |
商品名 | セシール | ||
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値段 | ![]() |
¥2,268 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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2色 S・M・L・LL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
小さめの作りなので細身の方向けです | |
商品名 | リサマリ | ||
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値段 | ![]() |
¥2,052 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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3色~ M・L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | アザレー | ||
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値段 | ![]() |
¥780 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
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4色 M・L・XL |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
商品名 | バスティーメイクナイトブラ | ||
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値段 | ![]() |
¥3,218 |
形を整える効果 | ![]() |
実感できませんでした | |
カラー数 サイズ |
![]() |
1色 FREE |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
フィットしませんでした | |
商品名 | kEA工房ここちブラ | ||
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値段 | ![]() |
¥4,320 |
形を整える効果 | ![]() |
形をキープすることができます | |
カラー数 サイズ |
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1色 S~M・M~L・L~LL・LL~3L |
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Aカップへのバストアップ効果 | ![]() |
ホールドがしっかりしているので期待できます |
>>もう一1度Aカップの方へおすすめのナイトブラランキングを見るならこちらをクリック
AA~Aカップでナイトブラをつけていない方必見!ナイトブラの必要性を解説!

AA~Aカップの方で今現在ナイトブラをつけていない方は下記のような悩みは持っていませんか?
一度チェックしてみてください。
-
- カップ付きのブラトップ、もしくはノーブラで寝ている
- ブラジャーをつけてもトップにお肉はないのに脇や背中からお肉がはみ出る
- バストに丸みがなく、デコルテが貧相
- バストが左右に離れている
- バストが下に垂れてきている
どれか一つでも当てはまる方は、クーパー靭帯に負担がかかっている可能性があります。
ノーブラや簡易的なパット付きのブラトップなどで寝ていると、横からの重力でクーパー靭帯に負担がかかり、胸のお肉は脇や背中やお腹に流れてバストのボリュームダウン、形崩れの原因となります。
「胸にお肉がないからノーブラで平気」という自己判断は危険です。
下記記事でもナイトブラの必要性について解説しています。
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ナイトブラは必要?Aカップも大きいサイズも必須である3つの理由!
「胸が小さいからナイトブラは必要ない」「楽だからノーブラかブラトップ派」と自己判断していませんか? 結論から言うと大きい小さいのサイズに関係なくクーパー靭帯を守るためにも垂れ乳防止のためにもナイトブラ ...
年代別のAA~Aカップの痩せ型の方向けおすすめナイトブラをまとめ!


10代でAカップの中学生、高校生におすすめのナイトブラとは?


中学生や高校生はまだまだ胸も成長途中にあります。
ホルモンバランスも不安定な方が多いのでこの時期にはサプリメントなどで育乳するとはおすすめしません。
成長段階の胸を締め付けすぎず、でもしっかりとホールドできるナイトブラを選びましょう。
ナイトブラで中央にお肉を集めていく習慣をつけると、
下記記事では中学生、高校生におすすめのナイトブラを紹介しています。
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【プチプラで効果大】中学生におすすめのナイトブラ人気ランキング!
「寝るときに何もつけてないけど大丈夫?」「子供用のナイトブラってあるの?」など中学生で悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 結論から言うと、成長途中の胸でもナイトブラは必要です。 現在、胸の形や小 ...
20代でAカップの大学生〜社会人におすすめのナイトブラとは?


20代の方はある程度ホルモンバランスも整って、成長もひと段落している時ですね。
この時点で育乳を諦めてしまう方もいますが、まだ早いです。
ナイトブラを着用しないでノーブラやブラトップで寝ていた方は、現時点で脇・背中・お腹に胸になるはずだったお肉が流れている可能性があります。
なのでしっかりホールドできて効果の高いナイトブラを選ぶことが重要です。
下記記事では20代の方におすすめのナイトブラを紹介しています。
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【48種比較】20代におすすめのナイトブラ人気ランキングTOP5!
「胸が左右離れていてる…」「小さいバストが悩み」など20代で悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 胸の形や小さいサイズで悩んでいる方は、胸のお肉が脇・背中・お腹などに流れてしまっている可能性があり ...
30代でAカップの方におすすめのナイトブラとは?


30代は環境の変化が起こる方も多いでしょう。
中には妊娠、出産を控えている方もいるかもしれません。
妊娠や授乳などの変化は胸も受けやすいです。
この際に重要なのが、
授乳後は下垂れてしまいやすいので、寝ている時のバストケアは重要になってきます。
下記記事では30代の方におすすめのナイトブラを紹介しています。
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【48種比較】30代におすすめのナイトブラ人気ランキングTOP5!
「30代は20代の頃に比べてバストトップが下がった気がする…」「今更だけどもっと大きくしたい」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 以前よりもトップの位置が下がってきたと感じる時は筋力の低下や、 ...
40代でAカップの方におすすめのナイトブラとは?


40代になると育乳を諦めてしまう方も多いです。
ですが、
凝り固まった筋肉をマッサージなどでほぐしつつ、形を整えてあげることをおすすめします。
機能性の高いナイトブラだと胸に脇・背中・お腹・二の腕に流れてしまった脂肪もしっかり胸に寄せていくことが可能です。
下記記事では40代の方におすすめのナイトブラを紹介しています。
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【50種比較】40代におすすめのナイトブラ人気ランキングTOP5!
「40代からナイトブラって効果あるの?」「垂れ乳や離れ乳の形を整えたい!」と考えている方も多いのではないでしょうか? 結論から言うと、40代からナイトブラで育乳できます。 40代から育乳するためにはナ ...
AA~Aカップの方におすすめ育乳方法!ナイトブラと併用して行うと効果大のバストアップ方法


- AA~Aカップの方へおすすめ!育乳バストアップ方法
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- 週に2回でOKの筋膜リリース方法
- ナイトブラを着けるついでのマッサージ方法
- 育乳に良い栄養素を意識して摂る食事方法
こちらの3つは全て簡単にできます。
AA~Aカップの方や痩せ型の方で多い冷え性などにも効果的です。
AA~Aカップの育乳バストアップ方法①筋膜リリース


まず最初に使用するのは上記のような筋膜リリース用の道具で行います。
こちらの道具の他にも、麺棒や、テニスボールなどでもできます。
この筋膜リリース用の棒で図のように、
最近は肩や背中の筋肉が凝り固まっている方も多いです。
痩せ型の方で胸になるお肉がないと思っている方も、筋肉にくっついて固くなってしまっている可能性もあります。
テニスボールの場合はテニスボールの上に仰向けになり、体の重さでコロコロしてほぐします。
硬くなった筋肉に柔軟性が出て血行が良くなり、その周りの脂肪も流れやすくなります。
週2回ほど行えると効果的です。
バスト部分はデリケートな部分なので、手で後ほどマッサージを行います。
AA~Aカップの育乳バストアップ方法②ナイトブラを着けるついでのマッサージ方法
マッサージは毎日すると思うと気が重くなりますが、
基本のナイトブラのつけ方で、ナイトブラをつけて脇・背中・お腹からバストの中心に向けてお肉を流していきます。
バストアップクリームなどを塗ってから行うのもおすすめです。
下記記事ではAA~Aカップの方にもおすすめのマッサージ方法や筋トレ方法を動画で詳しく解説しているのでご覧ください。
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【3サイズバストアップ可能】効果的な育乳マッサージ方法3選!
たった1回のマッサージでも効果的にマッサージすることでトップの位置が上がったことを実感できます。 更に毎日継続することで、3サイズバストアップも可能です。 バストアップしたい方はもちろん、垂れ乳・離れ ...
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育乳バストアップできる効果的な筋トレ方法BEST3選【完全版】
「育乳に効果的な筋トレってどうするの?」とバストアップしたくて疑問に思ってる方も多いと思います。 こちらの記事では、「本当に効果のあった、育乳できる筋トレ」だけをご紹介していきます! 本格的に育乳を考 ...
AA~Aカップの育乳バストアップ方法③食事で美乳を作る栄養素を摂る
成分 | 食材 | おすすめの理由 |
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イソフラボン | 大豆製品 | 女性ホルモンと似た働きをするといわれています。1日100gを目安に大豆製品を摂りましょう。豆乳は摂取しやすいのでオススメです。 |
ボロン | キャベツ | 大豆と同様の効果が期待できます |
オメガ3系オイル | えごま油 | オイルはホルモンの材料になります。えごま油亜麻仁油などの良質で鮮度が高いオイルを選びましょう |
コレステロール | 卵 | ホルモンの分泌を調整することができます |
発酵食品 | ヨーグルト、チーズ | 腸内環境を整えてホルモン分泌をサポートする発酵食品もおすすめです |
タンパク質 | サラダチキン | 胸の基礎となる細胞にタンパク質は必須です。タンパク質を構成するアミノ酸は食材によって違うので魚やお肉などいろいろな食材から摂取します |
ビタミンA・C・E | 緑黄色野菜 | 肌の弾力やツヤをサポートします。抗酸化も期待できる成分です。 |
カプサイシン・ショウガオール・玉ねぎ | 唐辛子・ショウガ・玉ねぎ・ねぎ類 | 摂取した栄養素を届けるのは血液です。これらの食品には硫化アリルという血の巡りを良くする栄養素が含まれていて役立ちます |
美乳を作る栄養素の一部です。
AA~Aカップの中で多いのが、食事制限でダイエットをしている方です。
過剰な食事制限は体重は落とせても美乳からは遠ざかります。
また、お肌のためにも良くないでしょう。
いろいろな食材から栄養を摂っていきましょう。
下記記事でも詳しく解説しています。
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【育乳できる食べ物と食事方法】豆乳のバストアップ効果の真相も解明!
「キャベツ・鶏肉・豆乳で育乳できる噂は本当?」と気になっている方も多いでしょう。 こちらの記事では育乳できる食べ物を徹底検証し一覧にしてまとめて、下記の疑問を解説していきます。 育乳に効果的な食べ物は ...
この機会にバストケアを始めていきましょう♪